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Abonnement Restwise

Abonnement Restwise: l'optimiseur d'entrainement. Disponible sur la Page speciale Restwise

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94,99 € TTC

Disponibilité : Sur la page spéciale Restwise

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Programme de fidélisation En achetant ce produit vous pouvez gagner jusqu'à 52 points de fidélité que vous pouvez convertir en un bon de 0,47 €. Vos points de fidélité.



L'abonnement peut être souscrit sur la Page speciale Restwise

 

Restwise est le fruit de la recherche et la terrible expérience de 2 athlètes olympiques.


Ayant vu leur participation à ce qui aurait du être leur dernière et plus belle olympiade s'évaporer pour l'une des pires raisons: un sur-entrainement qui a généré des blessures. Jeff Hunt est depuis un des avocats les plus fervents du repos de qualité (http://www.restwise.com/whoweare/team )


Le surentrainement est simplement l'insuffisance de phases de récupération. Les phases de récupérations permettent non seulement de maintenir l'enthousiasme et l'envie, mais sont également des périodes de reconstruction et renforcement du corps qui doivent accompagner tout entraînement de forte intensité et fréquence.

Restwise permet de suivre sont état de fatigue afin d'ajuster l'intensité de l'entrainement, de prévoir leur impact et d'évaluer la qualité des phases de repos.

Restwise a rassemblé cela au sein d'un site web disponible aussi bien en francais, anglais ou allemand, autorisant une collecte d'information simple et rapide via une vue globale historique.

 

 

Restwise sort la science de la récupération du laboratoire et la met à disposition des athlètes. Il suffit, sur le site Restwise, de répondre quotidiennement à une brève série de questions, ce qui permettra d'obtenir instentanement un score quantifiant la capacité de de récupération de votre corps.

L'idée de Restwise est de permettre des performances supérieures grâce à la récupération intelligente.
 
Le Problème
 
Chaque athlète accompli réussit à comprendre l'importance de la récupération:
- Trop peu de récupération, et vous vous installez lentement dans le rouge. 
Poussez le bouchon et vous tombez dans le sur-entraînement.

- Trop de récupération, et vous n'avez jamais assez de stimulus/stress pour déclencher l'adaptation physiologique. Vous n'obtenez jamais  voyre meilleur  niveau de forme maximum.
 Même les gors travailleurs qui comprennent l'importance de la récupération ont du mal à établir le bon équilibre avec l'entrainement. Le docteur Allen Lim, qui mène l'equipe medicale de l'équipe RadioShack, soulignait que la difference entre les coureurs qui ramenaient des victoires et ceux qui se battaient juste pour se maintenir et la capacité à jauger la charge de travail que leur corps pouvait supporter avant d'en faire trop. Le problème est que en réalité tres son capables de leur faire suffisament finement pour que cela soit efficace. 
Sans un moyen facile et précis de faire un suivi regulier, même les plans d'entrainement les plus conservateurs pousseront l'athlètes vers le sur-entrainement. Plus l'athlète s'approche de son état de forme optimum plus il est fragile et plus le risque de se surentrainer est grand.
Avec ceci en tête il est facile de voir qu'ouvrir une fenêtre sur la capacité du corps à encaisser les séances fera la difference entre les podium et les fins fonds des classements. 
 Comprendre les principes de récupération avec précision a été le plus grand problèmes des athlètes pendant des années. C'est un défi auquel Restwise apporte une réponse.

 

 

Restwise apporte une solution en ligne. Offrant un suivi de paramètres particuliers tels que le niveau de performance, la qualité du sommeil, le pouls,...


Un partage avec l'équipe de direction de l'entrainement (entraineur, kiné, médecin) est également possible.

De son coté les entraineurs peuvent rassembler par groupe les athlètes dont ils ont la charge.

Le second effet kiss cool observé est un comportement amélioré des athlètes qui par une meilleur compréhension de l'impact de leurs actions et habitudes se sentiront guidés vers une meilleure hygiène de vie.


La solution se présente par un  site web hébergé par Restwise accessible via les navigateurs internet les plus connus ou une application iPhone/iPad gratuite.

Tout nouvel abonnement se verra offrir l'oximeter.

L'abonnement peut etre souscrit sur la page spéciale Restwise

 

Avec tout nouvel abonnement nous offrons l'oximeter qui vous donnera instantanément pouls et SPF.est le fruit de la recherche et la terrible expérience de 2 athlètes olympiques ayant vu leur participation à ce qui aurait du être leur dernière olympiade en raison de blessures dues au surentrainement.
Le surentrainement est simplement l'insuffisance de phases de récupération. Les phases de récupérations permettent non seulement de maintenir l'enthousiasme et l'envie, mais sont également des périodes de reconstruction et renforcement du corps qui doivent accompagner tout entraînement de forte intensité et fréquence. Restwise permet de suivre sont état de fatigue afin d'ajuster l'intensité de l'entrainement, de prévoir leur impact et d'évaluer la qualité des phases de repos.
Restwise a rassemblé cela au sein d'un site autorisant une vue globale historique, un partage avec l'équipe de direction de l'entrainement (entraineur, kiné, médecin).
De son cote les entraineurs peuvent rassembler par groupe les athlètes dont ils ont la charge. Le second effet kiss cool observé est un comportement amélioré des athlètes qui par une meilleur compréhension de l'impact de leurs actions et habitudes se sentiront guidés vers une meilleure hygiène de vie.
La solution se présente par un  site web hébergé par Restwise accessible via les navigateurs internet les plus connus ou une application iPhone/iPad gratuite.
Avec tout nouvel abonnement nous offrons l'oximeter qui vous donnera instantanément pouls et SPF.Restwise est le fruit de la recherche et la terrible expérience de 2 athlètes olympiques ayant vu leur participation à ce qui aurait du être leur dernière olympiade en raison de blessures dues au surentrainement.
Le surentrainement est simplement l'insuffisance de phases de récupération. Les phases de récupérations permettent non seulement de maintenir l'enthousiasme et l'envie, mais sont également des périodes de reconstruction et renforcement du corps qui doivent accompagner tout entraînement de forte intensité et fréquence. Restwise permet de suivre sont état de fatigue afin d'ajuster l'intensité de l'entrainement, de prévoir leur impact et d'évaluer la qualité des phases de repos.
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